Почему хрустят колени и что с этим делать?

Хруст в колене

Хруст в коленях не возникает на пустом месте, поэтому игнорировать его нельзя. Хруст может быть симптомом довольно серьезных патологий, которые в обязательном порядке должны быть грамотно вылечены. При появлении тревожного признака следует обратиться к врачу, который при помощи диагностических методов выявит его причину. 

Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?
ДаНет

Возможные причины

Хруст в колене может быть спровоцирован различными факторами. Среди них следует выделить патологические причины:

  • травма мениска;
  • растяжение или разрыв связок;
  • гонартрит;
  • гонартроз;
  • остеопороз;
  • недостаток кальция в костных структурах;
  • отложения кальция на коленном суставе;
  • дефицит синовиальной жидкости.

Признаки различных патологий игнорировать нельзя, так как они могут привести к серьезным последствиям. Боль может сопровождать человека постоянно, нередко теряется подвижность сустава. Некоторые заболевания приводят к инвалидности.

Отдельно следует выделить хруст в коленях по причине лопающихся пузырьков газа, содержащегося в синовиальной жидкости. Такое явления выражается единичными случаями и не требует лечения.

Существуют также другие причины хруста в коленях, которые не связаны с какой-либо патологией:

  • избыточная масса тела;
  • постоянное ношение неудобной обуви;
  • низкая физическая активность;
  • слишком узкая, обтягивающая одежда;
  • высокая нагрузка: спорт, тяжелая работа, ношение тяжестей;
  • любовь к вредным продуктам – солениям, копченостям, острым блюдам;
  • злоупотребление алкоголем.

Хруст в коленях может быть следствием выполненного протезирования. Такой симптом считается нормой в течение нескольких месяцев после операции. Возникает хруст из-за слабости мышц, которые еще не адаптировались.

Хруст может появиться и при изнашивании протеза. В таком случае конструкцию требуется заменить (обычно заменяют синтетический хрящ).

Характер боли в зависимости от причины

Хруст в коленях может сопровождаться болью. Ее проявления могут различаться в зависимости от причины возникновения:

  • При травме мениска боль бывает резкой и режущей. Возникает она в момент травмирования. Через несколько недель боль сосредотачивается в суставной щели.
  • При растяжении связок боль возникает во время травмы и не проходит. Она усиливается, если надавить на колено, сгибать или разгибать его, опираться на пораженную конечность.
  • Разрыв связок вызывает жгучую боль. Ее локализация и особенности зависят от того, какая именно связка повреждена. Если коллатеральная внутренняя, то боль будет точечной, если наружная, то она будет проявляться при надавливании на наружную боковую поверхность колена.
  • При артрите боль обычно развивается в передней части колена. Ей свойственен механический характер, то есть усиление в положениях, когда сухожилия максимально натягиваются.
  • При гонартрозе боль незначительна и проявляется во время движений. Обычно это стартовая боль, возникающая при вставании или первых шагах, но затем уменьшающаяся или пропадающая. По мере прогрессирования болезни болевой синдром становится постоянным, усиливается.
  • При недостатке синовиальной жидкости боль возникает по мере прогрессирования патология. Болевой синдром может стать нестерпимым из-за разрушения хрящевой ткани.

Сопутствующие симптомы

Помимо хруста и боли различные патологии сопровождаются и другими симптомами. При различных нарушениях могут наблюдаться следующие признаки:

  • Травма мениска сопровождается отеком сустава, болезненными щелчками, ограничением подвижности. В дальнейшем в суставной полости скапливается жидкость, колено блокируется, ощущается мышечная слабость.
  • Растяжение связок сопровождается отеком, кровоподтеком, болезненными щелчками. Поврежденное колено ощущается нестабильно, движения сковываются. В некоторых случаях конечность невозможно сгибать-разгибать.
  • При разрыве связок хруст обычно слышится во время травмирования. Этот симптом сопровождается не только болью, но и выраженным отеком, гематомой или покраснением, ограничением подвижности. Сустав становится патологически подвижным, разболтанным.
  • У гонартрита множество симптомов. Из-за скопления жидкости возникает отек, сустав становится скованным и тугоподвижным. Кожа может покраснеть, иногда наблюдается местное повышение температуры. Патология может сопровождаться общим недомоганием, сонливостью, снижением аппетита. По мере прогрессирования болезни возможно появление свищей, абсцессов, некроза, фиброза, эрозии.
  • При артрозе пораженная область может отекать, есть риск развития синовита. Хруст бывает грубым и проявляется при движениях по мере прогрессирования болезни.
  • При дефиците синовиальной жидкости кроме хруста нередко слышится скрип, так как недостаток смазки вызывает трение. По мере прогрессирования патологии ткани претерпевают дегенеративные изменения, поэтому нарушается подвижность сустава. Это может привести к инвалидности.

К какому врачу обратиться?

Сначала обычно обращаются к терапевту. Он выслушает все жалобы, назначит некоторые исследования и даст направление к узкому специалисту. В зависимости от имеющейся проблемы это может быть хирург, невролог, ортопед, травматолог, ревматолог. В процессе лечения обращаются также к мануальным терапевтам, физиотерапевтам, массажистам, специалистам по ЛФК.

Обращение к врачу с жалобой на хруст в колене

Диагностика

Начальным этапом диагностики обычно являются лабораторные анализы. Исследования крови и мочи важны для оценки общей картины, выявления признаков воспалительного процесса, сопутствующих патологий.

Среди различных методов инструментальной диагностики чаще прибегают к рентгену и ультразвуковому сканированию. Первый информативен для костных структур, второе – для мягких тканей. При необходимости прибегают также к следующим исследованиям:

  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • диагностическая пункция (исследование синовиальной жидкости);
  • сцинтиграфия;
  • артрография (инвазивное исследование).

В целях диагностики могут быть применены различные тесты:

  • Байкова;
  • Брагарда;
  • Ланды;
  • Роше;
  • Штеймана.

Во время диагностики может потребоваться обследование не только суставов, но и некоторых систем и органов организма. Это необходимо для выявления сопутствующих нарушений.

Лечение

После выявления причины хруста в коленях врач назначит необходимое лечение. Обычно оно представляет собой целый комплекс мер, включающий применение медикаментов, физиотерапию, лечебную физкультуру, диету.

В отдельных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. К оперативному лечению прибегают при серьезных травмах, а также запущенных заболеваниях.

Если хруст в коленях сопровождается сильной болью либо имеются признаки травмы, то пораженной конечности следует обеспечить покой. Для этого можно зафиксировать ее с помощью эластичного бинта или ортопедического бандажа. При острой боли делают холодный компресс.

Лечение необходимо не всегда. Если хруст был единичным случаем, то ничего страшного в этом нет.

Медикаментозная терапия

Хруст в коленях может быть причиной различных патологий, поэтому особенности лечения зависят от поставленного диагноза. Могут потребоваться следующие лекарственные средства.

  • Препараты нестероидной воспалительной группы для снятия воспаления и боли. Наиболее популярны среди них Диклофенак, Нимесулид, Пироксикам, Ибупрофен, Мелоксикам.
  • Если патология сопровождается сильной болью, то могут потребоваться анальгетики. При нестерпимом болевом синдроме прибегают к лекарствам наркотической группы.
  • Для восстановления хрящевых структур используют хондропротекторы – Глюкозамин, Хондроитин.
  • При дефиците суставной жидкости прибегают к инъекциям гиалуроновой кислоты. Их необходимо повторять с определенной периодичностью.
  • При неэффективности нестероидных противовоспалительных средств либо тяжелых патологиях прибегают к кортикостероидам. Они также снимают воспаление и устраняют боль. Из этой группы часто используют Метилпреднизолон, Бетаметазон. Такие препараты используют для внутрисуставных инъекций.
  • Если патология сопровождается мышечными спазмами, то назначают миорелаксанты. К ним относят Микодалм.
  • Улучшить кровообращение помогают согревающие мази – Никофлекс, Меновазин, Гевкамен.

Медикаменты следует использовать только по назначению врача. В каждом случае необходим индивидуальный подход, а самолечение может только навредить. Назначенные медикаменты нужно применять строго по предписанной дозировке, а терапевтический курс проходить полностью.

Физиотерапия и лечебная физкультура

При различных патологиях, сопровождаемых хрустом в коленях, комплексное лечение включает физиотерапевтические методы:

  • электро- и фонофорез;
  • магнитотерапия;
  • лазерная терапия;
  • криотерапия;
  • бальнеотерапия;
  • ультразвук;
  • озокеритотерапия;
  • парафинотерапия.

К физиотерапии прибегают, когда нет острой боли. Назначенные процедуры нужно проходить полным курсом, иначе их эффективность будет недостаточна.

Лечебная физкультура позволяет нормализовать кровообращение, вернуть суставам подвижность. Заниматься ЛФК следует с квалифицированным специалистом. Кроме нее полезны йога, плавание, гимнастика.

Диета

Терапия при хрусте в колене может подразумевать также диету. Рекомендации индивидуальны в каждом случае, но следует выделить несколько важных факторов:

  • Нормализация массы тела, если она избыточна. Это нельзя делать резко.
  • При дефиците синовиальной жидкости в рационе должно быть больше продуктов, богатых аскорбиновой кислотой, витамином D, рибофлавином, пантотеновой кислотой, фолиевой кислотой.
  • Исключение из рациона острых блюд, копчений, солений, жирной продукции, фастфуда.
  • Ограничение количества употребляемой соли. При некоторых патологиях от нее нужно полностью отказаться.
  • Включение в рацион желе на желатине, холодца.
  • Соблюдение питьевого режима – в среднем человеку в день требуется 2 литра жидкости, причем преимущественно чистой воды.
  • Отказ от алкоголя.

Назначение врача

Народная медицина

При лечении патологий, вызывающих хруст в коленях, прибегают и к нетрадиционным методам. Народная медицина предлагает следующие рецепты:

  • Промыть еловую шишку и поместить в стакан с водой на ночь. Полученный настой выпить в два приема – по половине утром и вечером. Лечение продолжать неделю, каждый день подготавливая новую порцию настоя.
  • Измельчить школьный мелок белого цвета и добавить в кефир, чтобы получилась пастообразная смесь. Ее надо нанести на пораженное колено, обернуть компрессной бумагой и закрепить целлофаном. Компресс делать на ночь, смывая утром целебную смесь.
  • Приготовить свежий капустный сок, пропитать им шерстяную ткань и обернуть больное колено, закрепив целлофаном. Такой компресс следует делать вечером, оставляя на всю ночь.
  • Вместо сока эффективно использовать обычный лист капусты. Его надо размять или отбить молоточком для мяса и наложить на пораженное колено, закрепив на ночь.
  • Измельчить траву весеннего горицвета, запарить 2 ч. л. сырья стаканом кипятка и настаивать полчаса. Процеженный состав принимать по чайной ложке трижды в день.
  • Залить 50 г корневищ сабельника полулитром спирта и настаивать в темноте 3 недели. Затем процедить и принимать с едой по чайной ложке, растворяя в трети стакана воды. При сильной боли средство используют также для компрессов.
  • Растолочь свежую мяту, чтобы выделился сок. Смешать ее с таким же количеством горчичного порошка и теплой водой. Должна получиться густая смесь. Ее наносят на пораженный участок и закрепляют. Через час состав смыть.
  • Выжать сок из одного апельсина, смешать со 100 мл нерафинированного подсолнечного масла. Пропитать полученным составом ткань и наложить на полчаса компресс.
  • Пропустить в мясорубке свежую траву чистотела, добавить на 8 ложек сырья полстакана оливкового масла. Настаивать в темноте 2 недели. Полученный состав трижды в день наносить на пораженный участок и утеплять.
  • Подготовить свежий морковный сок. На 150 мл напитка добавить в 3 раза меньше сливок. Такую смесь нужно пить каждый день на голодный желудок.

У различных народных рецептов имеются противопоказания, включая индивидуальную непереносимость компонентов. Нельзя заменять нетрадиционными методами медикаментозную терапию, но можно грамотно и эффективно сочетать эти направления.

Профилактика

Чтобы избежать хруста в коленях, необходимо соблюдать следующие профилактические меры:

  • Поддерживать массу своего тела в пределах нормы.
  • Регулярно заниматься спортом.
  • Правильно чередовать активность с отдыхом.
  • Не перегружаться. При необходимости увеличения нагрузок делать это нужно плавно.
  • Пользоваться во время нагрузок эластичными бинтами или ортопедическими приспособлениями – фиксаторами, бандажами, ремнями.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Правильно питаться. Следует употреблять меньше животных жиров, делая упор на растительную пищу.
  • Употреблять достаточное количество витаминов и минералов. Большая их часть должна попадать в организм вместе с пищей. Следует учесть, что некоторые элементы усваиваются только при достаточном количестве определенных витаминов и минералов. Например, для усвоения кальция нужен витамин D3. В зимне-весенний период следует прибегнуть к поливитаминным комплексам.
  • Не игнорировать любые симптомы, являющиеся отклонением от нормы. Любую патологию легче вылечить, если обнаружить ее на начальной стадии.
  • Носить удобную обувь. Она должна соответствовать ноге размером, полнотой колодки. Женщинам следует минимизировать время ношения обуви на высоком каблуке.

При выявлении хруста в коленях игнорировать его не следует. Он может быть признаком травмы или различных заболеваний, которые без должного лечения могут привести к серьезным последствиям. Выявить точную причину хруста может только специалист, так как многие заболевания имеют схожие симптомы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы Эксперт
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

четыре × три =

Adblock detector