Консервативное лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела может быть осуществлено консервативными методами. Они представляют собой различные методы, которые можно эффективно сочетать. Подбирать подходящий комплекс терапевтических мер должен лечащий врач, ориентируясь на индивидуальные особенности пациента.
Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции

Межпозвоночная грыжа является патологией опорно-двигательного аппарата. Она подразумевает смещение пульпозного ядра межпозвоночного диска и разрыв фиброзного кольца. Вылечить заболевание можно без операции. Консервативный подход подразумевает различные направления.

Медикаментозная терапия

Применение различных лекарственных препаратов является важным направлением в консервативном лечении грыжи поясничного отдела. Врач может назначить следующие медикаменты:

  • Препараты нестероидной противовоспалительной группы. Такие лекарства избавляют от болевого синдрома, снимают воспаление, устраняют жар. Чаще прибегают к Диклофенаку, Мелоксикаму, Кетопрофену, Индометацину.
  • Глюкокортикостероиды. Эти препараты являются стероидными гормонами и назначаются коротким курсом при неэффективности нестероидных противовоспалительных средств. Они снимают боль и устраняют отек. Чаще назначают Гидрокортизон.
  • Анестетики. Такие препараты вводят непосредственно в очаг боли инъекционным способом. Они устраняют не только болезненные ощущения, но и отек. Из числа анестетиков прибегают к Новокаину, Лидокаину, Ультракаину.
  • При сильных болях могут быть назначены опиоидные анальгетики – Кодеин, Трамад, Промедол.
  • Миорелаксанты и спазмолитики. Эти препараты нужны для расслабления мышц, что обеспечивает устранение спастических болей. Чаще прибегают к Микодалму, Норфлексу, Сирдалуду, Баклофену.
  • Для восстановления хрящевых структур назначают хондропротекторы – Артра, Терафлекс, Дона, Структум, Хондролон. Отличительной особенностью этих медикаментов является необходимость длительного приема – иногда более полугода.
  • При межпозвоночной грыже необходимо ускорить кровообращение, насытить кровь кислородом и улучшить микроциркуляцию. Для этого прибегают к Кавинтону, Пентоксифиллину, Вазониту.
  • Восстановить нервные волокна при защемлении нерва и улучшить общее самочувствие можно с помощью антиоксидантов – Мексиприма, Глутаргина.
  • Для повышения иммунитета назначают витаминно-минеральные комплексы. Для улучшения трофики тканей и активизации кровообращения используют витамины группы B.

Комплекс лекарственных препаратов каждому пациенту подбирается в индивидуальном порядке. Самолечение необходимо исключить, так как оно может быть неэффективным и опасным.

Физиотерапия, аппаратные методики

В лечении межпозвоночной грыжи активно применяются физиотерапевтические методики, в том числе аппаратные. Может быть назначена одна процедура либо целый их комплекс.

При грыже поясничного отдела эффективны следующие направления:

  • ударно-волновая терапия – разрушение патологических структур, снятие мышечной боли, расслабление мышц;
  • электрофорез или фонофорез – применяются лекарственные вещества, которые доставляются в патологический очаг посредством электрического тока или ультразвука;
  • лазерная терапия – активизация восстановительных процессов, снятие боли, нормализация оттока лимфы, кровообращения и обменных процессов;
  • терапия ультразвуком – активизация вещественного обмена, стимуляция окислительно-восстановительных реакций;
  • электростимуляция – нормализация кровообращения, разрушение солевых отложений, замедление дегенеративных процессов;
  • КВЧ (крайне высокочастотный ток) – снятие боли и отека, стимуляция кровотока;
  • магнитотерапия – снятие боли и воспаления, расслабление мышц, снятие напряжения с нервных окончаний;
  • вакуумная терапия – снятие боли и воспаления, нормализация кровотока, активизация обменных процессов;
  • парафиновые аппликации – снятие воспаления и боли.

Магнитотерапия межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Различные физиотерапевтические процедуры назначаются курсами. Количество сеансов зависит от выбранного направления и индивидуальных особенностей пациента. Необходимо пройти все назначенные сеансы, строго выдерживая рекомендованный между ними интервал.

Различные физиотерапевтические процедуры имеют противопоказания, в том числе и временные ограничения. Перед лечением необходимо выяснить возможные запреты и информировать лечащего врача о наличии таких факторов.

Массаж

Действенным направлением в консервативном лечении грыжи поясничного отдела является массаж. Правильно подобранная методика в комплексе с другими терапевтическими приемами позволяет избежать операции, вернуть силу и упругость дискам, замедлить дегенеративные процессы.

При сдавливании межпозвоночного диска прибегают к классическому массажу с элементами вытягивания. Уместна также вакуумная методика – использование обычных стеклянных или пневматических банок.

Массаж должен выполнять квалифицированный специалист. Некорректно выполненная процедура может принести только вред.

Физические упражнения, йога

При грыже поясничного отдела вне периода обострения необходима лечебная физкультура. В домашних условиях эффективен следующий комплекс упражнений:

  • Лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела, ноги слегка согнуть. Напрягать мышцы живота, не задерживая дыхание. Повторить 7-10 раз.
  • Исходное положение такое же, ноги вытянуть. Приподнять верх туловища и зафиксироваться на 10 секунд. Ноги при этом должны быть прижаты к полу. Вернуться в исходную позицию и отдохнуть 10 секунд. Сделать 10-15 повторов.
  • Исходное положение прежнее. Вытянуть вперед левую руку и положить кисть на правое колено. Правую ногу согнуть, упираясь в колено левой рукой. Такое напряжение держать 10 секунд, после расслабиться. Сделать 5-10 повторов с паузой в 10 секунд. Повторить упражнение на другую сторону.
  • Полностью выпрямить тело, лежа на спине. Вжиматься в пол, одновременно надавливая на него затылком, лопатками, поясницей, ладонями, ягодицами и пятками. Зафиксировать в этом положении на 7 секунд, сохраняя ровное дыхание. Расслабиться на 10 секунд, сделать 5 повторов.
  • Исходное положение прежнее. Медленно вдыхать и потягиваться, заводя прямые руки за голову и подтягивая носки ног максимально к себе. Поясница должна быть прижата к полу. На выдохе расслабиться, но руки оставить за головой, расположив их ладонями кверху. Сделать 3 повтора.
  • Исходное положение прежнее, ноги согнуть в коленях, а стопы упереть в пол. Поднять выпрямленную ногу, положить на ее бедро ладони одна на одну и выполнять сопротивление. При этом поясничные мышцы должны напрягаться, голова прижата к полу, дыхание сохраняется. Сопротивление выполнять 7 секунд, потом расслабиться и отдохнуть 10 секунд. Сделать по 3 поочередных повторов на каждую сторону.
  • Лечь на живот, расставив ноги чуть шире плеч, а стопы расположить тыльной поверхностью на полу. Руки согнуть в локтях, положить ладони одна на одну и опустить на них лоб. На 5 счетов поднимать одну ногу, вытягивая ее носок на себя. Таз прижат к полу, поясничные мышцы с противоположной стороны напрягаются. С плавным вдохом вернуться в исходную позицию. Сделать по 7 поочередных повторов на каждую ногу.
  • Присесть, опустив ягодицы на пятки. Руки вытянуть перед собой на ширину плеч, ладони положить на пол. Максимально далеко тянуть руки вперед, не отрывая их от пола. Спина должна округляться, ягодицы прижаты к пяткам. Шею расслабить, голову опустить вниз, стопы полностью опираются на пол. Выполнять упражнение в течение 10 секунд.

Такую гимнастику следует выполнять босиком. Мышцы должны напрягаться, но боли быть не должно. В противном случае от упражнения надо отказаться. Во время гимнастики обязательно правильно дышать.

Еще один эффективный лечебный комплекс упражнений при межпозвоночной грыже поясничного отдела представлен в этом видео:

При грыже позвоночного отдела эффективна йога. Можно выполнять следующие асаны:

  • Тадасана. Ее называют позой горы. Встать прямо, ноги вместе, колени напряжены, коленные чашечки подтянуты кверху. Позвоночник вытянуть, шея прямая, живот подтянут вверх. Руки поднимать в стороны и наверх, затем упереться ладонями друг об друга и тянуть тело кверху. Стопы при этом остаются прижатыми к полу. Выполнять полминуты, после расслабиться.
  • Врикшасана – поза дерева. Встать в тадасану. Руки поднять и тянуть все тело вверх, не отрывая стопы от пола. Постепенно продолжительность упражнения увеличивать.
  • Шавасана. Эту асану называют позой мертвеца. Лечь на спину и полностью выпрямить тело. Руки и ноги немного раскинуть, слегка согнуть колени. Ладони направлены вверх, пальцы чуть согнуты. Полностью расслабить тело и сознание.

Многие асаны в йоге допускается выполнять только при соответствующей подготовке. На начальном этапе лучше заниматься с инструктором.

Народная медицина

Вспомогательным направлением консервативного лечения при межпозвоночной грыже поясничного отдела может выступать народная медицина. Эффективны следующие рецепты:

  • Снять с листа каланхоэ пленку, разрезать пополам и положить срезами на больное место. Зафиксировать целлофаном и бинтом или пластырем. Такой компресс необходимо делать на ночь.
  • Растворить мумие в меде в пропорции 1:2. Втирать такую смесь после разогревания массажем. Через 2 часа состав нужно смыть.
  • Измельчить корни сабельника и залить медицинским спиртом в пропорции 1:10. Настаивать 3 недели в темном и прохладном месте. После процедить и принимать внутрь трижды в день до еды. На один прием требуется 1 ст. л. настойки, которую следует растворить в трети стакана воды. Настойку можно использовать также наружно – пропитать марлевую салфетку и наложить на пораженный участок. Держать примочку надо 3,5 часа.
  • Измельчить конский жир, чтобы получилась однородная масса. Наложить на пораженный участок, зафиксировать целлофаном и закрепить бинтом. Держать такой компресс следует не менее 12 часов, но не более 2 суток.
  • Измельчить полкилограмма корней окопника, добавить 0,35 кг свиного жира, предварительно растопив его. Прогревать полученную смесь на маленьком огне полчаса, после добавить 0,3 л медицинского спирта. Когда масса остынет, убрать в холодильник. Наносить на пораженный участок толстым слоем и фиксировать целлофаном и бинтами. Выдерживать час, при сильной боли – делать компресс на ночь.
  • Подготовить свежий сок алоэ, смешать с двумя частями подогретого свежего меда и тремя частями медицинского спирта. Оставить смесь в стеклянной емкости на сутки. Пропитать в полученном составе марлевую салфетку и наложить на пораженный участок. Компресс делать на ночь.

Народная медицина является только вспомогательным методом в лечении межпозвоночной грыжи. При использовании различных средств надо учитывать возможность индивидуальной непереносимости ингредиентов, а также противопоказания и побочные эффекты.

Растяжение позвоночника

Такую методику называют тракцией. Она позволяет удлинить мышечные волокна, нормализовать кровообращение и восстановить нормальный вещественный обмен. В результате расстояние между позвонками увеличивается, а давление на нервные окончания снижается. Это обеспечивает избавление от боли.

Тракция может быть ручной или аппаратной. Процедура может быть выполнена сухим методом либо под водой. Сухое вытяжение выполняют вертикально или горизонтально. Для этого используется определенный груз либо собственный вес человека. Выполнение тракции под водой привлекательно полным расслаблением мышц, поэтому процедура проходит практически безболезненно.

Тракцию выполняют в несколько сеансов – их количество определяется индивидуально. После процедуры необходимо ношение специального корсета.

Мануальная терапия

Консервативное лечение при грыже поясничного отдела нередко подразумевает мануальную терапию. Заключается она в возвращении выскочившего диска на место.

Мануальная терапия межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Различные методики мануальной терапии используются для предварительного разогрева мышц. Только после этого приступают к вправлению диска. Процедура также избавляет от боли, вызванной защемлением нервных окончаний.

Мануальная терапия подразумевает несколько направлений:

  • Мышечно-энергетическое – ликвидация смещения позвонков, придание мышцам эластичности, нормализация кровотока.
  • Импульсное – восстановление положения позвонков по вертикальной оси, движения совершаются быстро и резко.
  • Краниосакральное – воздействие на весь позвоночный столб.
  • Мышечно-фасциальный релиз – восстановление гибкости позвоночного столба.
  • Мобилизация – максимальное расслабление мышечного корсета.
  • Постизометрическая релаксация – устранение отека и боли.

Иглоукалывание

Акупунктура при межпозвоночной грыже позволяет решить несколько задач одновременно – снять боль, воспаление, мышечный спазм, устранить защемление нервных корешков.

Суть процедуры заключается во введении специальных игл в особые точки – их называют акупунктурными. При поражении поясничного отдела объектом является поясница и крестец. Иглы вводят под кожу и оставляют на определенное время – обычно не более 1-1,5 часов.

Количество используемых игл и продолжительность одного сеанса ориентируют на особенности патологии. Эффективность иглоукалывание подразумевает курсовое лечение – число процедур определяется в индивидуальном порядке.

Иглы вводятся особым образом – это напоминает вкручивание. После их удаления остается только незначительное покраснение. Пациент после процедуры некоторое время лежит. После сеанса рекомендуется надеть корсет.

Межпозвоночную грыжу поясничного отдела позвоночника можно успешно вылечить без операции. Консервативное лечение представляет собой различные направления, которые можно эффективно сочетать. Подходящий комплекс терапевтических методик должен подбирать лечащий врач в соответствии с индивидуальными особенностями случая.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы Эксперт
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

4 × один =

Adblock
detector