Причины хруста в суставах и способы их устранения

Хруст в суставах

Проблемы с суставами сегодня актуальны не только для пожилых людей: подобное явление часто наблюдается у молодых людей и даже детей. Характерные хрустящие звуки могут издавать суставы, расположенные в любой части тела. Причинами этого выступают различные факторы: от интенсивных физических нагрузок до артроза и остеохондроза.

Основные причины хруста суставов у взрослых

Хруст сустава – специфический звук, который возникает при активных движениях. В нормальных условиях движения опорно-двигательного аппарата не должны сопровождаться какими-либо звуками. 

Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?
ДаНет

Причины такого явления разнообразны. К их числу нужно отнести следующее:

  • Воспалительные процессы в суставах. Наиболее распространены бурсит (поражение околосуставной сумки, спровоцированное травмой или инфекцией), артрит (воспаление суставов, обусловленное действием инфекций или системными патологиями). Воспалительные процессы данных структур вызывают хруст из-за того, что связки сустава на фоне припухлости тканей цепляются при движении за выступы костей. Наличие воспаления можно заподозрить по боли, сопровождающей щелчки в суставах.
  • Гипермобильность – врожденная аномалия, при которой суставы имеют особое строение. Части хрящей расходятся без болевых ощущений, но при возвращении в первоначальное положение издают хруст.
  • Последствия травм. Любые повреждения могут стать причиной характерного хруста в суставах – ушибы, растяжения, оперативные вмешательства.
  • Миалгия – воспалительный процесс мышечной ткани, локализующийся рядом со связками и костным каркасом. Прогрессирование патологии может привести к атрофии мышц.
  • Остеохондроз. Это заболевание позвоночного столба, при котором нарушается структура тканей позвонков и межпозвоночных дисков, что становится причиной снижения их эластичности и изменения формы. Патологический процесс сопровождается защемлением нервных окончаний. Остеохондроз, постепенно прогрессируя, приводит к деградации суставов позвоночника и образованию костных отростков. Все это выражается в нарушениях подвижности, сильных болях в области спины.
  • Подагра. Это заболевание обусловлено повышенным уровнем мочевой кислоты в организме, кристаллы которой со временем откладываются на суставах, образуя твердые наросты. Прогрессирующая подагра существенно ограничивает двигательные возможности больного.
  • Разрывы волокон, микротрещины в хрящах, связках, мышечной ткани.
  • Опухоли суставов. Они бывают доброкачественными и злокачественными. Первая разновидность представлена кистами или фибромами, которые имеют малые полости. Злокачественные новообразования: остеосаркомы и остеобластомы, фибросаркомы, хондробластомы, ювенильные опухоли – очень опасны и требуют длительного сложного лечения.
  • Недостаток синовиальной жидкости в полости сустава, что ускоряет процесс его изнашивания.

В группу риска входят лица, которые:

  • профессионально занимаются спортом, а также танцами;
  • принимают гормональные контрацептивы или препараты-глюкокортикостероиды;
  • ведут малоподвижный образ жизни;
  • имеют избыточный вес;
  • имеют врожденные или приобретенные деформации опорно-двигательного аппарата;
  • неправильно питаются и имеют вредные привычки;
  • страдают от гормональных нарушений;
  • занимаются тяжелым физическим трудом, часто поднимают тяжести;
  • носят тесную неудобную обувь на высоких каблуках.

На приеме у доктора

Определить причину суставного хруста можно по его локализации:

  • если он возникает в плечевом суставе, то это может указывать на артрит, артроз, невралгии;
  • хруст в локте может возникать при тендините, бурсите, артрите и артрозе;
  • хруст в стопе – возможный сигнал о растяжении связок, инфекционных заболеваниях, артрозе;
  • хруст в позвоночнике может указывать на остеохондроз, сколиоз, грыжу, артрит;
  • хруст в колене – вероятный симптом подагры, бурсита, остеопороза;
  • хруст в тазобедренном суставе может возникать при артрозе, воспалительных процессах мышц.

Чаще всего человек слышит хруст, который называется крепитацией. Этот звук издают суставы кистей рук, шеи, позвоночника, коленей и голеностопа.

Почему хрустят суставы у детей?

У детей, как и у взрослых, тоже могут хрустеть суставы. Это не может не беспокоить, так как в детском возрасте все системы и органы должны работать полноценно.

У детей крепитация может быть обусловлена такими факторами, как:

  • незрелость опорно-двигательного аппарата, слабость связок и их низкая эластичность;
  • полученные травмы (вывихи, переломы);
  • гормональные нарушения;
  • повышенные физические нагрузки;
  • плоскостопие;
  • ревматоидный артрит;
  • избыточный вес;
  • интенсивный рост организма в период полового созревания;
  • дефицит кальция и витамина D;
  • дисплазия соединительной ткани.

В детском возрасте хруст суставов может быть вариантом нормы или указывать на патологические процессы. В любом случае при появлении крепитации следует обратиться к врачу.

К какому врачу обратиться?

Определением причины хруста в суставах и коррекцией проблемы занимаются такие специалисты:

  • Ревматолог. Основное направление деятельности врача – лечение патологий суставов и соединительной ткани, в частности, воспалительных процессов в этих структурах. Специалист занимается такими заболеваниями, как реактивный и ревматоидный артрит, аутоиммунные заболевания, отразившиеся на состоянии опорно-двигательного аппарата, подагра.
  • Артролог. Врач лечит воспалительные болезни суставов различного происхождения, при которых происходит поражение синовиальной оболочки, капсулы сустава и других элементов данной структуры. Артролог занимается лечением тендинита, бурсита, артроза, остеоартроза, ревматоидного артрита.
  • Травматолог-ортопед. Специалист занимается лечением, если боль и хруст в суставах связаны с травмами, ушибами, вывихами. Также травматолог-ортопед лечит остеохондропатию, остеопороз, другие посттравматические и дегенеративные изменения суставов.

Специалист назначает диагностические исследования и лечение в нужном объеме по их результатам.

Доктор назначает обследование

Способы диагностики

Если у пациента наблюдается хруст в суставах, то для определения причины такого явления назначают следующие мероприятия:

  • артроскопия;
  • ультразвуковое исследование почек;
  • МРТ;
  • рентгенографическое исследование суставов;
  • УЗИ коленных суставов.

Если по результатам обследования было выявлено, что хруст обусловлен патологическими процессами, назначают необходимое лечение.

Подходы к лечению

Объем и характер лечения зависят от степени тяжести патологического процесса.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение при хрусте в суставах направлено на снятие воспалительного процесса в структурах суставов и связок, улучшение кровообращения, восстановление хрящевой ткани.

При нарушениях структуры суставов назначают следующие медикаментозные средства:

  • Кремы и гели с противовоспалительным действием: Диклофенак, Кетонал, Ибупрофен, Фастум Гель. Эти лекарственные препараты снимают воспалительный процесс и оказывают обезболивающий эффект. Используются при подагре, артрите.
  • Хондропротекторы – незаменимые для суставов средства, которые нормализуют структуру пористой хрящевой ткани. Они способствуют восстановлению тканей старого поврежденного хряща. Препараты-хондропротекторы выпускают в разных лекарственных формах: таблетки, капсулы, инъекции, жидкости для непосредственного введения внутрь сустава, замещающие природную жидкость, находящуюся внутри него. В аптеках представлено большое количество наименований хондропротекторов: Структум, Румалон, Эльбона, Дона, Остенил, Артра, Терафлекс. Эти лекарственные средства специалист назначает при таких патологиях, как остеохондроз, артриты и артрозы, дистрофические повреждения хрящевой ткани, травматические нарушения сустава.
  • Препараты гиалуроновой кислоты. Этот компонент отвечает за уровень упругости синовиальной жидкости в суставах. Препараты с кислотой выступают в качестве заменителей внутрисуставной жидкости и купируют болевой синдром. Они выпускаются в виде растворов для внутрисуставных инъекций. Медикаменты представлены такими наименованиями, как Синвиск, Виско Плюс, Суплазин, Остенил Плюс.

В процессе восстановления хрящевых и костных структур важную роль играют витамины группы В, а также минералы цинк, кальций и фосфор. Чтобы доставить в организм эти полезные компоненты, следует принимать витаминные комплексы. Для суставов полезны следующие препараты:

  • Коллаген Ультра;
  • Кальцемин;
  • Глюкозамин Форте;
  • Артро Комплекс;
  • АртриВит.

Биологически активные добавки также используются для восстановления тканей суставов. Их назначают при разных формах артрита, остеоартрозе, остеохондрозе, синовите. Наиболее популярными являются такие БАДы:

  • Хонда;
  • Флексиново;
  • Артро-Актив;
  • Суставы День и Ночь от Эвалар.

Физиотерапия

Процесс лечения ускорят физиотерапевтические процедуры:

  • ультразвуковая терапия;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез.

Народные средства

Еще один способ лечения больных суставов, которые часто хрустят, – рецепты народной медицины. Такие средства рекомендуется применять в качестве дополнительного метода наряду с традиционными способами.

Народная медицина против хруста суставов

Популярными являются такие средства:

  • Настойка на еловых шишках. Для приготовления взять 3 шишки и залить их 500 мл кипятка. Оставить на 10-12 часов. Принимать готовое средство каждый день, по одному стакану.
  • Отвар на лавровых листьях. Нужно взять 30 г лавровых листьев, залить 300 мл воды и поставить на слабый огонь. Варить 5 минут, дать настояться в течение 3-4 часов. Выпить полученный объем небольшими порциями на протяжении суток.
  • Аппликации с глиной и морской солью. Нужно взять стакан порошка глины и залить водой до получения консистенции не слишком редкой кашицы. Оставить на сутки. Взять столовую ложку морской соли и измельчить ее до состояния порошка с помощью кофемолки. Добавить ее к размоченной глине, обмазать полученной массой область больного сустава, обернуть пищевой пленкой и теплым шарфом. Оставить на 3 часа, затем смыть.
  • Компресс с отрубями. Для приготовления лечебного состава нужно взять стакан отрубей и залить их 500 мл молока, дать настояться 2-3 часа. Отруби должны разбухнуть. Наложить компресс на проблемный участок, оставить на час, затем смыть.
  • Компресс на пчелином подморе. Взять стакан продукта пчеловодства, залить литром водки, дать настояться в теплом месте на протяжении месяца, затем процедить. Поверхность больного сустава сначала смазать любым животным жиром, затем наложить льняную ткань, пропитанную составом. Оставить на 2 часа.
  • Компресс из овсяных хлопьев. Сварить кашу из 10 столовых ложек овсяных хлопьев и стакана воды. Пока масса не остыла, выложить ее слоем на больной сустав, обернуть пищевой пленкой и утеплить. Оставить на час, после смыть.
  • Средство для растирания с редькой и медом. Для приготовления взять одну редьку, очистить, натереть на терке, добавить 100 мл кукурузного масла и 300 г натурального меда. Перемешать. Дать настояться в течение недели. Использовать для втирания в больные суставы в утреннее и вечернее время.

Диета

При заболеваниях, одним из симптомов которых является хруст суставов, важное значение имеет питание. В рационе обязательно должны присутствовать:

  • нежирное мясо (курица, индейка, телятина);
  • рыба;
  • морепродукты;
  • молочные продукты;
  • орехи;
  • блюда с желатином (холодец, желе);
  • нежирные сыры;
  • оливковое масло;
  • свежие фрукты и овощи.

Если хруст в суставах наблюдается у детей, то в их рацион обязательно нужно включить творог, молоко, рыбу горбушу.

Полностью исключить из меню нужно копчености, жареные и жирные блюда, богатые быстрыми углеводами продукты, красное мясо, консервацию. Также стоит отказаться от алкогольных напитков.

Операция

Хирургическое лечение требуется в том случае, если хруст в суставах обусловлен их дегенеративными изменениями, при которых структура полностью разрушается. Операцию проводят при остеоартрозе. В этом случае выполняют установку искусственных суставов, которые полностью замещают поврежденную структуру.

Также может проводиться процедура очищения сустава, которая называется артроскопическим дебридментом. При помощи специального устройства выполняют проколы, через которые из области сустава удаляют разрушенные участки хряща. Такая операция дает хороший эффект на ранних стадиях остеоартроза суставов.

Еще один способ лечения при разрушительном процессе, распространяющемся на суставы, – проведение околосуставной остеотомии. Суть манипуляции заключается в распиливании и фиксации под другим углом костных тканей, которые располагаются рядом с патологически измененным суставом.

О том, как лечить хрустящие суставы, рассказывает врач-невролог:

Профилактика

Чтобы предотвратить появление хруста в суставах, следует соблюдать такие рекомендации:

  • больше двигаться: если у человека сидячая работа, ему следует вставать и делать легкую разминку каждый час хотя бы в течение 5 минут;
  • заниматься спортом по мере возможностей: бегать, ходить в бассейн, совершать длительные пешие прогулки, ездить на велосипеде;
  • уменьшить количество потребляемой соли;
  • пить больше чистой воды;
  • избегать травм;
  • защищать суставы при поднятии тяжестей, занятиях спортом;
  • регулярно посещать специалиста;
  • лечить имеющиеся системные патологии;
  • чередовать режим нагрузок и отдыха;
  • следить за правильностью осанки;
  • не сидеть долго в одной позе, периодически делать разминку: делать наклоны головой в стороны, сгибать и разгибать руки, а также ноги в коленях;
  • следить за весом, не допускать ожирения, правильно питаться;
  • правильно подбирать обувь, чтобы она подходила по размеру и не сдавливала структуры стопы, обувь должна быть выполнена из натуральных материалов.

Хруст в суставах может возникать и у взрослых, и у детей. Иногда такое явление выступает вариантом нормы, но чаще оно указывает на патологические изменения структур костной, хрящевой и мышечной ткани. Определить причину хруста в суставах может специалист.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Суставы Эксперт
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

пять × 2 =

Adblock detector